Kreatives Schreiben & Journaling

Kreatives Schreiben und Journaling sind aktuell beliebter denn je und entwickeln sich zu einem wichtigen Trend im Bereich der persönlichen Entfaltung und mentalen Gesundheit. Immer mehr Menschen entdecken das Schreiben als kreativen Ausgleich zum digitalen Alltag, um ihre Gedanken zu ordnen, Emotionen zu verarbeiten oder einfach ihre Kreativität auszuleben. Besonders populär sind Journaling-Techniken wie das Dankbarkeitstagebuch, in dem täglich positive Erlebnisse festgehalten werden, oder das sogenannte „Morning Pages“-Schreiben, bei dem man direkt nach dem Aufwachen drei Seiten unzensiert und ungefiltert zu Papier bringt. Der Trend ist besonders durch das Internet groß geworden. In unterschiedlichen Sozialen Medien findet man unzählige Inspirationen für Journaling-Layouts, Schreibanregungen und Challenges, die dazu anregen, regelmäßig zum Stift zu greifen. Besonders das sogenannte „Bullet Journaling“ hat sich als eine beliebte Methode etabliert, um kreatives Schreiben mit Organisation zu verbinden. Mit Sketchnotes, Mindmaps und kreativen Listen lassen sich Gedanken strukturieren und Ziele setzen. Ein weiterer Grund für den Boom ist die wachsende Achtsamkeitsbewegung. Viele Menschen suchen bewusste Offline-Momente und nutzen das Schreiben als meditative Praxis. Studien zeigen, dass regelmäßiges Journaling Stress reduzieren, das Selbstbewusstsein stärken und die emotionale Resilienz fördern kann. In einer Welt, die immer schneller wird, bietet das Schreiben einen bewussten Rückzugsort, um sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Wer in diesen Trend einsteigen möchte, braucht nicht mehr als ein Notizbuch, einen Stift und ein wenig Zeit – der Rest kommt mit der Übung.
Kunst, Kaffee und Kreativität: Das Sonntagsatelier im Kunstmuseum im Marstall

Jeden Sonntag von 10:30 bis 12:30 Uhr verwandelt sich das gemütliche Café des Kunstmuseums in einen kreativen Treffpunkt für alle, die Lust auf Kunst und Kaffee haben. Ob mit Pinsel oder Stift, hier kannst du dich inspirieren lassen, neue Techniken ausprobieren und dich mit anderen Kreativen austauschen. Materialien stehen bereit, oder du bringst deine eigenen mit. Während du skizzierst oder malst, genießt du eine Tasse Kaffee oder Tee in entspannter Atmosphäre. Ein perfekter Start in den Sonntag – komm vorbei und lass deiner Kreativität freien Lauf! Teilnahme ist kostenlos und es sind alle Altersklassen erwünscht! Wir freuen uns auf euren Besuch.
Kunstkurs „Kreative Köpfe“ für Kinder von 4 – 5 Jahren

Auf die Pinsel, fertig, los! Der neue Kunstkurs der paderborner Künstlerin Ilona Glade eröffnet den Kleinsten unter uns die Türen in die kreative Welt. Neben Wassermalfarben und Ähnlichem dürfen die Kinder auch fleißig basteln und kneten und somit ihrer ganzen Kreativität Ausdruck verleihen. Ein wertvoller Schritt kindgerecht die Sinne wahrzunehmen und sich selbst auszuprobieren. Durch das Anfassen, Sehen, Riechen und Fühlen der unterschiedlichen Materialien werden vielfältige Entwicklungsschritte spielerisch entfaltet und neue Fähigkeiten entdeckt! Malen und Basteln ermöglicht es den Kindern ihre Gefühle auszudrücken und hilft zusätzlich Kompetenzen in der kreativen Problemlösung auszubauen. Damit das Kunst-erlebnis für alle Beteiligten in einer gemütlichen Atmosphäre stattfinden kann und sich alle wohl fühlen können, zählen zu den Vorteilen des Kurses: Aufteilung in kleine Gruppen Individuelle Förderung der Kinder Eine Vielzahl an unterschiedlichen Bastelmaterialien Aufeinander aufbauende Stundeninhalte Ab dem 06. Februar 2025 wird der Kunstkurs einmal wöchentlich Donnerstags von 16 bis 17 Uhr stattfinden. Veranstaltungsort ist das Creatores-Kunstatelier in Paderborn. Eine Voranmeldung ist für die Organisation des Kurses erforderlich.